Kombucha é uma bebida milenar, com origem na China, conhecida como a bebida milagrosa, a bebida da imortalidade. Era feita em casa e dizia-se que fazia bem a tudo! É um chá verde fermentado com uma cultura de bactérias vivas e leveduras (SCOBY). É, portanto, um produto vivo. Durante a fermentação, o SCOBY alimenta-se do açúcar e vai crescendo e libertando os benefícios dos probióticos. Após a fermentação, a Kombucha transforma-se numa bebida gaseificada repleta de vitaminas, enzimas, probióticos e ácidos com muitos benefícios para a saúde. 

Então, mas porque devo beber Kombucha todos os dias? Com a ajuda da nossa nutricionista, Mafalda Rodrigues de Almeida, listamos abaixo 6 razões para incluir GUTsy Captain Kombucha na sua rotina diária.

 

1 - É um alimento probiótico - tem impacto positivo na saúde intestinal.

O intestino é um órgão onde habitam várias espécies de bactérias, algumas benéficas e outras nem tanto. Os probióticos, presentes em alimentos fermentados como a GUTsy Captain Kombucha, são bactérias benéficas que chegam ao intestino e se multiplicam, levando a efeitos positivos na saúde. Assim, a kombucha melhora a saúde intestinal, que tem sido amplamente estudada pela importância que o intestino tem na saúde em geral, tanto mental como física.

As bactérias intestinais têm um papel importante na digestão dos alimentos, isto, porque existem alimentos que têm na sua constituição nutrientes que não somos capazes de digerir – como é o caso das fibras. Estas têm que ser digeridas pelas bactérias, e neste processo são formados ácidos gordos de cadeia curta, que estão relacionados com vários benefícios na saúde.⁠

Existe também uma regulação do trânsito intestinal associada ao consumo de Kombucha – seja na obstipação ou diarreia. Por esta razão os probióticos melhoram sintomas gastrointestinais e têm sido estudados em pacientes com síndrome do colón irritável.⁠

 

2 - É benéfico para o sistema imunitário.

A GUTsy Captain Kombucha é uma excelente bebida para reforçar o sistema imunitário? Cerca de 70% das células responsáveis pela nossa imunidade estão concentradas junto às paredes intestinais e a sua única proteção é a flora bacteriana localizada nesta área. Junte bebidas ricas em probióticos como GUTsy Captain Kombucha e GUTsy Captain Kefir de Água a uma alimentação saudável e sinta-se mais forte e protegido no seu dia-a-dia!

 

3 – Promove melhorias no bem-estar geral e na saúde mental.

Sabia que algumas das nossas hormonas, incluindo a serotonina e a melatonina, as chamadas hormonas da felicidade e do sono, têm a sua produção afetada pelo que se passa no nosso intestino? Juntas, estas desempenham um papel importante na regulação do nosso humor e bem-estar. Tem sido cientificamente reportado que o aporte de alimentos probióticos, tais como a Kombucha e o Kefir, se traduzem num aumento do nível destas hormonas no trato gastrointestinal com consequente efeito benéfico para o bem-estar, saúde mental e qualidade do sono.

 

4 – Pode ajudar na perda de peso.

Sabia que beber Kombucha e Kefir pode ajudar a perder peso? As bactérias intestinais ajudam a manter a integridade das células intestinais e melhoram todos os processos digestivos. Por isso, permitem absorver menos toxinas e gorduras, o que é importante para manter um peso saudável. Além disso, ajudam a controlar a produção da hormona da saciedade, o que contribui para a redução de episódios alimentares compulsivos e emocionais.

 

5 - Aumenta os níveis de energia.

A Kombucha é uma fonte natural de vitamina B12, resultante do processo de fermentação. Esta vitamina está intimamente ligada aos nossos níveis de energia.

 

6 – É deliciosa!

A GUTsy Captain Kombucha é formulada e pensada para ter todos os benefícios da Kombucha aliados a um sabor delicioso. Sem culpa, baixo em calorias (ou mesmo Zero calorias e Zero Açúcares na GUTsy Captain Kombucha Zero), Vegan, Orgânica, Sem Glúten....Experimente e dê-nos a sua opinião.

 

Já experimentou Kombucha? Diga-nos os efeitos que sentiu!

Se ainda não experimentou, acreditamos que fará diferença na sua vida. Encomende aqui.

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