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Kombucha é uma bebida milenar, com origem na China, conhecida como a bebida milagrosa, a bebida da imortalidade. Era feita em casa e dizia-se que fazia bem a tudo! Descubra mais sobre os benefícios da kombucha.
O que é a Kombucha e como se processa?
É um chá verde fermentado com uma cultura de bactérias vivas e leveduras (SCOBY). É, portanto, um produto vivo. Durante a fermentação, o SCOBY alimenta-se do açúcar e vai crescendo e libertando os benefícios dos probióticos.
Após a fermentação surge uma bebida gaseificada que reflete todos os benefícios da kombucha, nomeadamente vitaminas, enzimas, probióticos e ácidos que contêm muitas vantagens para a saúde.
Então, mas por que é tão importante beber Kombucha?
Com a ajuda da nossa nutricionista, Mafalda Rodrigues de Almeida, listamos abaixo 6 benefícios da kombucha para incluir a GUTsy Captain na sua rotina diária.
1. É um alimento Probiótico - tem impacto Positivo na Saúde Intestinal
O intestino é um órgão onde habitam várias espécies de bactérias, algumas benéficas e outras nem tanto. Os probióticos, presentes em alimentos fermentados, são bactérias benéficas que chegam ao intestino e se multiplicam, levando a efeitos positivos na saúde.
Assim, um dos benefícios da kombucha passa por melhorar a saúde intestinal, que tem sido amplamente estudada pela importância que o intestino tem na saúde em geral, tanto mental como física.
2. É benéfico para o Sistema Imunitário
Cerca de 70% das células responsáveis pela nossa imunidade estão concentradas junto às paredes intestinais e a sua única proteção é a flora bacteriana localizada nesta área.
Junte bebidas ricas em probióticos como GUTsy Captain Kombucha e GUTsy Captain Kefir de Água a uma alimentação saudável e sinta-se mais forte e protegido no seu dia-a-dia!
3. Promove melhorias no Bem-Estar geral e na Saúde Mental
Sabia que algumas das nossas hormonas, incluindo a serotonina e a melatonina, as chamadas hormonas da felicidade e do sono, têm a sua produção afetada pelo que se passa no nosso intestino? Juntas, estas desempenham um papel importante na regulação do nosso humor e bem-estar.
Tem sido cientificamente reportado que o aporte de alimentos probióticos, tais como a Kombucha e o Kefir, se traduzem num aumento do nível destas hormonas no trato gastrointestinal com consequente efeito benéfico para o bem-estar, saúde mental e qualidade do sono.
4. Pode ajudar na perda de peso
Sabia que beber Kombucha e Kefir pode ajudar a perder peso? As bactérias intestinais ajudam a manter a integridade das células intestinais e melhoram todos os processos digestivos.
Por isso, permitem absorver menos toxinas e gorduras, o que é importante para manter um peso saudável.
Além disso, ajudam a controlar a produção da hormona da saciedade, o que contribui para a redução de episódios alimentares compulsivos e emocionais.
5. Aumenta os níveis de energia
Um dos benefícios da kombucha também é ser uma fonte natural de vitamina B12, resultante do processo de fermentação. Esta vitamina está intimamente ligada aos nossos níveis de energia.
6. É deliciosa!
A GUTsy Captain Kombucha é formulada e pensada para ter todos os seus benefícios da kombucha aliados a um sabor delicioso. Baixo em calorias (ou mesmo Zero calorias e Zero Açúcares), Vegan, Orgânica, Sem Glúten.... Experimente e dê-nos a sua opinião.
Já experimentou? Diga-nos os efeitos que sentiu!
Se ainda não experimentou, acreditamos que fará diferença na sua vida. Encomende aqui.
41 comentários
Joao B Agostinho
Tenho vários amigos que fazem uso do Kombucha e dizem maravilhas sobre essa bebida. É muito importante ter informações sobre o que cintribui prá nossa saúde. Lindo trabalho. Obrigado.
Maria Teresa Bento
Adorei. Experimentar sem saber o que era e é ótima.
Grasiela Dreher
Olá, hoje faz 1 mês que comecei a tomar o vosso kombucha e gostaria de agradecer a vocês, pois desde que comecei meu intestino tem funcionado muito melhor e tem um gosto ótimo. O Kombucha de gengibre e limão é o meu favorito. Obrigada 😊
Mónica Borges Sousa Rodrigues Rodrigues
Boa tarde por Favor poderia me informar se criançada partir dos 12 anos podem ingerir.
E se sim dosagem e frequência. Obrigada
Dora
Como é que se toma a kombucha? Qual é a quantidade e se é diariamente.
Obrigada
Rita neves
Bom dia e a primeira vez que estou a experimentar e gostei
Rita neves
Bom dia e a primeira vez que estou a experimentar e gostei
Jerusa Gomes
Qual a melhor hora para tomar kombucha
Maria P. Gouveia Martins
Boa tarde! Nunca tomei. Gostaria de saber mais sobre o produto. Muito Obrigado.
PatrickJeK
Doubt is the beginning not the end of wisdom.
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If you want a thing done well, do it yourself.
There’s many a good tune played on an old fiddle.
Goes without saying – It.
A poor workman always blames his tools.
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Make hay while the sun shines Link to proverb.
MichaelDanna
Devo beber Kombucha todos os dias? – Conheca 6 beneficios.
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"" very interesting,Moderator – please read!
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Miguel Cunha
Fiquei surpreso pelo sabor ananás e pêssego muito bom
Helena
Comprei e experimentei pela primeira vez, a semana passada…… ADOREI!!!!
Não consigo dizer qual o meu sabor preferido porque gostei de todos!
Uma das coisas que notei logo foi a sensação de saciedade,impressionante!
Fiquei fã 😃
Sergio Gabriel
Aguardo os benefícios
Sergio Gabriel
Aguardo os benefícios
Alice
Comecei a tomar, por indicação de amigas ucranianase de facto já sinto alguns efeitos positivos. Elas até dão às crianças. O contre é o preço.
Alice
Comecei a tomar, por indicação de amigas ucranianase de facto já sinto alguns efeitos positivos. Elas até dão às crianças. O contre é o preço.
Eduarda
Bebo misturando com água para render uma vez que é muito caro.
Bebo o de côco.
Apesar de sentir aliviada, tenho receio de tomar por causa do varfine
Eduarda
Bebo misturando com água para render uma vez que é muito caro.
Bebo o de côco.
Apesar de sentir aliviada, tenho receio de tomar por causa do varfine
Teresa Almeida
Adoro kombucha. Como não bebo álcool por ter enxaquecas a Kombucha substitui o álcool. Num flute parece Champagne.
Da energia e regulariza os intestinos. Tenho sempre em casa.
Teresa Almeida
Adoro kombucha. Como não bebo álcool por ter enxaquecas a Kombucha substitui o álcool. Num flute parece Champagne.
Da energia e regulariza os intestinos. Tenho sempre em casa.
Maria
O konbucha e prejudicial para os rins ou benéfico
Daniellis Rodriguez
Aprovo e muito bom
Claudia Costa
Desde que conheci que nao quero outra coisa. Tinha muitas vezes diarreias e o kombucha ajudou bastante. Adoro os sabores , mas o novo de pêssego é o meu faborito. Gostava apenas que não fosse tao dispendioso.
Hillnon
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Pedro Martins
Como se prepara?
Olinda Santos
Já experimentei e adorei,comprei no hipermercado,mas tem poucas variedades, por isso quando acabar estes que comprei a pouco, vou encomendar no vosso site. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Cristina Pedro
Adoro bem fresquinho é uma delicia .
Tive que fazer uma pausa na tomada de comprimidos para ir a casa de banho .
Célia Sousa
Já experimentei os sabores todos adoro mas a preferida é Raspberry
Ana Crescencio
Adoro kombucha, eu faço o meu .
Cila parreira
Tenho diabetes levo insulina e sou presa de intestinos e perdi o sono gustava que me ajuda em obrigada
Maria celeste
Um pak de 8
Carlos Marques
Não tenho estômago a cerca de 16 anos. Tenho o colon ligado a esófago, toda a digestão passa pelo que ainda tenho de intestino. Tendo uma traqueostemia.
Com uma alimentação com muitas intolerâncias, e muito “regrada”. Como poderá o sumo de Kombucha ajudar na minha situação de saude.
Carla Machado
Gostaria de saber o seguinte, diz que é zero açúcares mas quando bebo é doce? O que é que o faz doce?
Sílvia Rito
bom dia..tenho uma doença autoimune no figado (hepatite autoimune) posso beber o kombucha? qual a quantidade diaria?
Andreia Pereira
Boa noite. Comprei uma garrafa de Kombucha só que nunca experimentei e queria saber como se toma? Posso beber a garrafa toda? Só uma colher por dia? É que não sei como tomar. 😅
Obrigado
CESARIA CRISTOVAO CORREIA
Muito obrigada, pela informação.
Grata Zarita
Elisabete
Desde que descobri a kombucha passei a ter o meu intestino mais saudável.Só tenho pena que não seja mais barato!
Catarina Simões
Já experimentei e adoro, gosto mesmo muito de todos mas o meu preferido é o de gengibre e limão
Luísa
Bebo regularmente! Não bebo todos os dias porque é caro.Gosto muito.
Helena Ribeiro
Adoro kombucha e conheço os benefícios, só não bebo todos os dias porque é caro