Pudim de Chia com GUTsy Captain Kombucha de Maracujá

Um Pudim de Chia é sempre uma ótima alternativa para um pequeno-almoço, lanche ou snack saudável. E adicionando GUTsy Captain Kombucha fica, ainda, mais saudável, funcional e delicioso.

Experimente a receita da nossa nutricionista Mafalda Rodrigues de Almeida.

Ingredientes

• 4 c.sopa sementes de chia.
• 200ml bebida vegetal de aveia.
• 50ml GUTsy Captain Kombucha de Maracujá ou GUTsy Captain Kombucha Zero de Maracujá.
• 2 c.chá xarope de agave.
• Polpa de 6 maracujás (4 + 2).
• Figo, para decorar .

Procedimento

1 – Coloque numa taça ou num frasco largo as sementes de chia, a bebida vegetal, a GUTsy Captain Kombucha, o xarope de agave, e a polpa de 2 maracujás. Envolva bem, deixe repousar 2 a 3 minutos e volte a envolver novamente. 

2 - Tape a taça (ou o frasco) e reserve no frigorífico até consolidar (cerca de 1h30 a 2h). 

3 - Ao fim deste tempo, corte rodelas de figo, disponha no interior das taças onde irá servir o pudim de chia.

4 - Coloque primeiro a polpa de maracujá (2 maracujás por dose) e por cima o pudim de chia. 

5 - Polvilhe coco ralado e pepitas de cacau cru. 

Bom apetite! 

Vai experimentar? Confirme, é delicioso, não é?

MIND THE GUT!